Renata Knapik-Miazga

Renata Knapik-Miazga (AZS AWF Kraków) - polska szpadzistka, indywidualna mistrzyni Polski (2012, 2013), ind. medalistka mistrzostw Europy (2013, 2016). https://www.knapik-miazga.pl/
Renata Knapik-Miazga
Renata Knapik-Miazga jest w miejscu: Regeneroom terapia manualna.1 day ago
Zazwyczaj jak się coś robi to łatwo to określić i podsumować. Teraz jest raczej tak, że coś nowego się zaczęło i chyba się nie skończy🙌

Podczas wielu lat kariery dużo rzeczy widziałam, ale mimo wielu starań i prób nie mogłam dotrzeć.
W ostatni weekend brałam udział w warsztatach oddechowych w sporcie oraz spokoju i koncentracji prowadzonego przez Macieja Szyszkę. Dostałam zestaw prostych narzędzi, które będą mi pomagać w kontynuowaniu mojej sportowej drogi do Tokio oraz wachlarz inspiracji jak mogę poprawić swoją skuteczność na każdym etapie treningu, startów jaki życia 😋
Dziękuję Maciej Szyszka - mastering body and mind za świetne warsztaty oraz Regeneroom terapia manualna za organizację wydarzenia i wsparcie ❤️

PZSzerm
#fencing #zakladymechaniczne #zakladymechanicznetarnow #epee #warsztatyoddechowe #maciejszyszka #spokój #koncentracja #sport #roadtomydream #tokio2020 #tokio2021 #polishteam #tarnów #kraków
Renata Knapik-Miazga
Renata Knapik-Miazga jest w miejscu: Kasprowy Wierch.6 days ago
Pozytywnym akcentem kończymy zgrupowanie w Zakopanem. W czwartek mieliśmy piękną pogodę i udała się wycieczka na Kasprowy Wierch 🙌
Jestem zadowolona ze wszystkim zaplanowanych rzeczy, które udało mi się zrealizować na zgrupowaniu 💪. Teraz czas na weekend!

#mountains #tatry #zakopane #fencingcamp #fenicng #epee #kraków #tarnów #kasprowywierch #niceview #backtohome #weekend @polish.fencing.federation @uhlmann.fencing #zakladymechaniczne #zakładymechanicznetarnów @ Kasprowy Wierch
Renata Knapik-Miazga
Renata Knapik-Miazga jest w miejscu: COS OPO Zakopane.1 week ago
COS OPO Zakopane
Kolejny dzień i kolejny wieczór w COS OPO Zakopane w okularach OwlEye - Block Blue Light od Maciej Rybicki i Fundacja Start-Sport - KaaTsu Polska. Okulary pochłaniają szkodliwe niebieskie światło, wspomaga produkcję melatoniny co powoduje poprawę cyklu dobowego, a co za tym idzie lepszy sen i szybszą regenerację 😀. Dziękuję Maciej Rybicki za inicjatywę, współpracę i dzielenie się wiedzą.

Dobrej nocy wszystkim 😴😉
Renata Knapik-Miazga
Renata Knapik-Miazga1 week ago
Pierwszy spacer zaliczony 😋. Pogoda w końcu nam dopisała 😅

#zakopane #coszakopane #fencingcamp #fencing #epee #mountains #tatry #polska
Renata Knapik-Miazga
Renata Knapik-Miazga1 week ago
Równo rok temu zdobyliśmy tytuł Mistrzyń Europy 🥇. 🇵🇱🤺🙌
Dziś dalej dążymy do spełniania naszego wspólnego marzenia 😉❤️

#fencingequipment @uhlmann.fencing #epee #fencing #krakow #tarnów #zakładymechaniczne #zakładymechanicznetarnów #polskakadra #polska #polishteam #memories #europeanchampionship #europeanchampions #goldteam #goldmedal #düsseldorf

@rygula_coach @polishteam_tokyo2021
@ministerstwosportu
📷@augusto280766
Renata Knapik-Miazga
Renata Knapik-Miazga2 weeks ago
Dobrze jest wrócić na zgrupowanie 🙌🤺😍
Pogoda nam nie dopisuje, ale mamy halę szermiercza ❤️. Jest super 👍, a ja czuję się coraz lepiej 🤩.

@uhlmann.fencing #zakladymechaniczne #zakladymechanicznetarnow #kraków w #tarnów #azsawfkrakow #epee #fencing @polish.fencing.federation #polskakadra #polishteam #iwillbeready #stepbystep #zakopane