Renata Knapik-Miazga (AZS AWF Kraków) - polska szpadzistka, indywidualna mistrzyni Polski (2012, 2013), ind. medalistka mistrzostw Europy (2013, 2016).
https://www.knapik-miazga.pl/
Ostatnie tygodnie są dla mnie intensywne, nie tylko ze względu na trening, ale również zajęcia na uczelni i zajecia w klubie @tarnowska_akademia_fechtunku
Gdybym miała wybrac co lubię najbardziej, byłoby mi trudno zdecydować. Mam swoją metodę jak radzić sobie z dużą ilością zajęć. Jesteście ciekawi jaką?
😋 oto podpowiedź ➡️🧎♀️🧠💨💤 ⬅️
Mogłabym mówić godzinami o technikach, które poznawałam, testowałam i trenowałam przez ostatnie lata. Prawdę, która poznałam na ich temat to taka, że nic nie jest na zawsze 😅 ale wykształtowanie odpowiednich nawyków pozwala na utrzymanie dobrych wyników i daje możliwość rozwoju.
Nagrywacie swoje treningi, robicie zdjęcia? Dla mnie to świetna pomoc w doskonaleniu techniki oraz analizy walki... czasami jednak możne się okazać na zdjęciu tylko, że macie 'wysokie czolo' 🤣
Zajęłam 9 miejsce w satelitarnym pucharze swiata w Splicie. Jeszcze brakuje, ale 🧠 działa 😁 oby tak dalej. Już za miesiąc zaczyna się właściwy sezon, będzie się działo!
Od maja natomiast rozpocznę kwalifikacje na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu. 🙂
